Immer wieder bin ich gerne beim Radio zu Gast. Am Samstag, den 22.03.2022 war es mal wieder soweit. Ich durfte bei SWR 1 (Baden-Württemberg) zu Bewegung und „Frühjahrsputz“ etwas sagen. Ja, genau. Eine lustige Kombination, jedoch wenn man es wissenschaftlich betrachtet, … kann man sich das schon mal genauer anschauen.

Hier – unten auf dieser Seite – könnt  ihr die ganze Sendung nachhören (bis ca. Ende März 2022 / Dann wird sie vom Sender entfernt). Bitte bis ca. 1:49 Std. scrollen. Da kommt der Beitrag.

Wer bei dem Raidobeitrag ganz genau aufgepasst hat, konnte etwas von der „Chambermaid-Study“ erfahren. Diese ist wirklich sehr interessant und ihr könnt sie zum einen hier finden und zum anderen kann ich das Buch von Ellen J. Langer „Mindfulness“ sehr empfehlen. Ihr findet es auch in meiner Rubrik „ROBSTR on Books.

On Books

Manche inspirieren solche Zitate, manche berühren sie überhaupt nicht und wiederum andere argumentieren sofort dagegen.

So ist es aber mit allen Aussagen die wir von anderen hören. Es muss kein „schlaues“ Zitat sein. Entweder das was der andere sagt geht in Resonanz mit mir oder halt nicht.

Anmerkung:
Mit „geht in Resonanz mit mir“ meine ich: Das was der andere gesagt hat, kommt bei mir an. Verstehe ich und stößt auf mein Verständnis. Ich verstehe ihn nicht nur verbal, sondern auch das was damit gemeint ist.

Lass uns aber weiterdenken.

Wenn also ein anderer eine Aussage macht, geht diese mit mir in Resonanz oder halt nicht. Aber geht sie wirklich mit mir oder geht sie mit meinem aktuellen Gemütszustand in Resonanz? Mit meiner aktuellen emotionalen Situation?

Beispiel

Stellen wir uns mal einen „Schlägertypen“ vor, einen von denen, der in der Kneipe immer anfängt zu stänkern und oft Stress sucht.
Der Typ steht also am Tresen und sieht am anderen Ender der Kneipe ein verliebtes Pärchen Händchenhalten am Tisch sitzen und happily in love miteinander im Gespräch.

A:
Der Schlägertyp fängt an sich lustig über sie zu machen. Kann diesen dämlichen Pärchenscheiß nicht verstehen. Hängt den Coolen raus und würde am liebsten rübergehen und eine dumme Bemerkung machen.

Keine Resonanz!

B:
Der Schlägertyp hat sich zufällig vor einer Woche total in die Frau seiner Träume verliebt. Er ist total verknallt und denkt dauernd an sie.
So, der Typ steht jetzt also wieder am Kneipentresen und sieht die gleiche Situation. Ein verliebtes Pärchen, Händchenhaltend happily in love.

Die Situation ist also die gleiche und es ist der gleiche Schlägertyp.
Nur hat sich der Schlägertyp zwischenzeitlich irgendwie geändert. Auf einmal geht diese Situation mit ihm in Resonanz.

Obwohl es also der gleiche Typ ist und die gleiche Situation, geht die Situation einmal mit ihm in Resonanz und einmal nicht.
Ist das nicht interessant?!

Und so ist es auch mit den oben beschriebenen Aussagen und Zitaten. Es geht nicht darum, ob sie mit Dir in Resonanz gehen, es geht darum, ob sie mit Deinem aktuellen emotionalen Zustand in Resonanz gehen.

Und genau deswegen hat mich dieses Zitat hier oben so inspiriert.

Wenn Du ICH sagst, von wem sprichst Du?

Von welchem ICH sprichst Du?

Von Deinem verärgerten, gestressten, verliebten, erholten, gelangweilten, gereizten, gechillten, zugedröhnten, meditativen, entspannten, kranken, hungrigen, vollgefressenen, … ICH?
Wenn Du auf eine Aussage, ein Zitat oder eine Situation reagierst. Wer reagiert da?

Jetzt wird es heikel

Denk mal über das oben geschriebene nach, wenn Du eine Person vermisst. Vielleicht weil sie abgehauen ist, Schluss gemacht hat oder vielleicht sogar gestorben ist.

Wen vermisst Du?

Das ist eine harte Frage in diesem Fall. Aber sie kann viel Klarheit schaffen.

Viel Spaß beim drüber nachdenken.

Artikelbild von: https://pixabay.com/de/users/geralt-9301/

Vielen lieben Dank nochmal, dass ich bei dem tollen Event von SPEAKERSTARS mit dabei sein durfte.

Wer den 7-Minuten Impulsvortrag von ROBSTR nochmal anschauen will, kann einfach hier aufs Video klicken. (Falls es nicht an der richtigen Stelle beginnt, einfach selbst bis ca. 1:46 Std. scrollen)

Klick auf das LOGO für alle Informationen

ROBSTR wird am Samstag, den 29.01.2022 irgendwo zwischen 20:00 – 21:00 Uhr,

für einen 7 Minuten-Impulsvortrag zu sehen sein.

Zum kostenfreien LIVESTREAM über YouTube kommst Du HIER.

Ich freue mich sehr, dieses Jahr beim „HAPPY LIFE CHARITY SUMMIT“ als Speaker mit dabei zu sein.

Because it is time to feel good!

Auf dem Happy Life Charity Summit erwarten euch zahlreiche Speaker, die euch Impulse für den Alltag geben und natürlich vieles mehr. Alles kostenfrei und LIVE.

Mein Geschenk
für alle Teilnehmer des Happy Life Charity Summit

1. Du musst meinen Beitrag beim Happy Life Summit anschauen und mir im Anschluss eine Email schicken, die im Betreff die Farbe meiner Kappe stehen haben muss. Würde ich eine rote Kappe tragen, müsste also in der Betreffzeile „ROT“ stehen. (Email geht an Info (at) ROBSTR.de)
2. Du meldest Dich parallel HIER zu meinem Newsletter an.

Ich freue mich auf eure Einsendungen.

Boah! Schon wieder Jahreswechsel und schon wieder der Mist mit den guten Vorsätzen.
Was kann ich nur dieses Jahr machen, um meine körperliche und mentale Gesundheit zu fördern?

Meist ist es doch so, dass man sich die eine Sache vornimmt und zackbum, lässt man sie schon wieder bleiben.

Ich habe euch eine Idee.

What to do in 22!

Jeden Tag, wirklich jeden Tag darfst Du Dir eine Frage stellen:
„Was kann ich
1. Heute für meine körperliche und mentale Gesundheit tun und was kann ich
2. Heute bleiben lassen, um körperlich und mental gesund zu bleiben.“

Kurz:
„Was kann ich tun und was kann ich heute bleiben lassen.“

Sei kreativ, lass Dich zum Beispiel durch meinen Blog inspirieren. Es können wirklich zwei klizekleine Dinge sein.

Was sehr motivierend sein kann, lege Dir ein Protokoll an. Auf Deinem Handy, Ipad, Computer, Schreibblock, Kalender, wherethefuckever. Notiere jeden Tag diese Klizekleinigkeiten, die Du getan hast und die Du hast bleiben lassen.

Ich freue mich, wenn ich Dir auf dem Weg dazu helfen darf. „Inch by inch“…

Just let me know. Info (at) ROBSTR.de

Beispiel:
Heute werde ich vor 12 Uhr mittags nichts essen und werde heute Abend vor 21 Uhr ins Bett gehen und lasse somit das Fernsehen bleiben.

„Life is a game of inches… because we know, when we add up all those inches, that´s gonna make the fucking difference between winning and losing…“

 – From „Any given Sunday“ –

Now, what are you gonna do?

Wann ist etwas meine Meinung?
Wie kann etwas überhaupt meine Meinung sein?
Kann ich denn wirklich eine eigene Meinung haben?

Vielleicht kann ich auch immer nur eine (ohne „eigene“) Meinung haben? Aber nicht meine eigene Meinung?

Ich glaube, ich kann mir immer nur eine Meinung bilden und dieses gebildete Meinungskonstrukt dann vertreten.

OK, fragen wir mal anders.

Zum Beispiel:

Wie komme ich zu einer Meinung?
Wie bilde ich mir überhaupt meine Meinung? Was sind die Mechanismen?

Diese Fragen sind doch viel interessanter und lässt mich wesentlich mehr über mich erfahren (Du über Dich, Du über andere, andere über Dich), als das was nachher als Meinung rauskommt.

Die Basis

Gehen wir mal davon aus, Du hast den Drang eine Meinung zu einem bestimmten Thema zu haben. Alleine schon das, offenbart etwas über Dich.
Es gibt nämlich totsicher auch Leute, die haben zu diesem Thema überhaupt keinen Drang eine Meinung zu haben.

Somit besteht ein Unterschied zwischen Dir und diesen anderen Personen. Richtig?

Und dann gibt es natürlich auch Personen, die haben eine komplett andere Meinung zu diesem Thema.

Ist es nicht genau dieser „Unterschied“ in euch beiden, der jeweils zu eurer Meinung (oder nicht-Meinung) führt? 

Die Basis, auf der Deine Meinung stützt, aus der Deine Meinung gebildet wird, die Deiner Meinung Farben gibt, die Deine Meinung emotional ausmahlt, ist dieser Unterschied in euch.

Deine Meinung beruht also auf einer Basis, die zu der anderen Person unterschiedlich ist.

Das beziehen wir jetzt mal auf meine Frage vom Anfang:

Kann man eine eigene Meinung haben?

Die Basis nämlich, auf der Deine (ohne „eigene“) Meinung stütz, wie ist diese zustande gekommen? Durch was ist diese Basis gebildet und aufgebaut worden? (Ja, jetzt kommt der Punkt, wo Du tief in dich reingraben musst. Bitte bleibe konzentriert.)

Ich gehe schwer davon aus, durch Meinungen von anderen Personen. Und mit den Meinungen dieser anderen Personen, ging es genauso wie mit Deiner Meinung. Sie basieren auch nur auf einer Basis, die wiederum durch Meinungen von anderen Personen aufgebaut worden ist. Sozusagen eine unendliche Kette von Meinungsäußerungen und Meinungsbildungen bis an den Anfang der Menschheitsgeschichte! Unendlich!

Wir können aber hier stoppen und uns nochmal fragen:

Kann ich nun eine eigene Meinung haben oder nicht?

Die Frage tut weh. Gell?! Warum?

Sie will Dein Ego aufbrechen!

Meine Meinung

Denn wenn Du mich fragst, ist Deine Meinung genauso meine Meinung. Jedoch ist auch meine Meinung Deine Meinung!

Wenn es dir wirklich weh tut darüber nachzudenken, ist es wie mit der Eigenmassage mit der BlackRoll (dass ich es wirklich geschafft habe die BlackRoll in dieses Thema einzubauen ist ja grandios!), da wo es am meisten weh tut, hast Du es oft am nötigsten!

Enjoy your Kopfkino!

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