HEALTH4# – Die Vortragsserie für Deine Firma

HEALTH4# – Die Vortragsserie für Deine Firma

Die inspirierende und motivierende (Online-)Vortragsserie für Ihre Firma, Abteilung, Team oder Veranstaltung über
körperliche und mentale Gesundheit

"YOU CAN´T CHANGE THE WAVES,

HEALTH4# ist die erfolgreiche Vortrags-/Workshopserie, die Sie in Ihrer Firma für Ihre Abteilungen, Teams und Mitarbeiter anbieten können. Entweder als Präsenzangebot vor Ihren Mitarbeitern oder (inter-)national per Onlineübertragung an Ihre Standorte. Auch lassen sich Firmenevents, genauso wie Gesundheitstage und andere Anlässe in Ihrer Firma durch einzelne Module dieser Vortragsreihe bereichern.

 

Das Meeting ist zu Ende und es steht direkt ein sehr wichtiges Telefonat mit Deinem Chef an bevor es dann in das nächste Meeting geht.
Dein Kollege hat sich auch schon gemeldet, da er euer gemeinsames Projekt absprechen will. Und dann noch die Emails, die vielen Emails, die noch beantwortet werden wollen.
Irgendwie bist Du überall gleichzeitig und doch nie irgendwo so richtig.

In der Kantine gibt es nicht wirklich etwas anständiges zu Essen und Du merkst, dass Du heute erst ein Glas Wasser getrunken hast und es mittlerweile 12:30 Uhr ist. Um 15:00 Uhr erschlägt Dich ein Energietief und Du kämpfst Dich bis 17:00 Uhr mit einem Schokoriegel und viel Kaffee durch, da geht es dann irgendwie wieder.

Das Treffen mit Deinen Freunden heute um 18:00 Uhr musst Du leider absagen, da der Verkehr zu heftig ist, um das noch irgendwie pünktlich zu schaffen. Egal, die restlichen Telefonate und Emails machst Du entweder in der Bahn oder zu Hause. Die Kinder liegen sowieso schon im Bett wenn Du nach Hause kommst. Du denkst an die vielen Nächte, die Du in letzter Zeit hellwach mit vielen Gedanken im Bett gelegen bist.

 

Unsere heutige Arbeitswelt fordert uns in vielerlei Hinsicht täglich heraus. Jedoch ist es völlig egal
mit welchen Problemen Du konfrontiert wirst.
Stell Dir vor Du hättest einen gefüllten Werkzeugkasten, mit dem Du gut ausgestattet und
jederzeit bereit für auftretende Probleme bist.

 

BUT YOU CAN LEARN

Stellen Sie sich doch kurz eine der wohl Ihnen bekannten Situation vor.
Zum Beispiel:

  • Kritisches Gespräch mit Mitarbeitern
  • Telefonat mit aufgebrachtem Gegenüber
  • Negative Emotion gegenüber Kollegen
  • 4tes Meeting des Tages
  • Energietief um 14 Uhr
  • Krank im Urlaub
  • Überfordert in der aktuellen Situation
  • Unwohles Gefühl im eigenen Körper
  • Die Arbeit im noch im Kopf obwohl zu Hause bei der Familie

Keine schöne Vorstellung. Nicht?!

Und jetzt stellen Sie sich bitte vor, Sie befinden sich in diesem Moment genau in einer solchen Situation (evtl. kurz vor dem aufgeben, überlaufen oder durchdrehen).
Doch genau jetzt klopft Ihnen Ihr persönlicher „Coach“ auf die Schulter und sagt: „Hey, Moment. Wie wäre es denn jetzt mit…

 

Sie finden einige Artikel genau zu diesem Thema im ROBSTR.de Blog. Unter anderem dieser hier:

 

HOW TO SURF."

Die HEALTH4#…

  • #YourCompany
  • #YourDepartment
  • #YourTeam
  • #You

… Workshopreihe gibt Ihnen:

  • Andere Perspektiven auf tägliche Probleme, Lösungsansätze und Bewältigungsstrategien
  • Einleuchtende „WARUMs“ und Motivation verschiedene Themen endlich anzugehen
  • Herangehensweisen für Probleme aller Art
  • Und vor allem DENKWERKZEUGE die sie genau in diesen Situation aus Ihrem imaginären Werkzeugkoffer holen und das Problem beseitigen

In 4 Modulen á 30 Minuten voller Energie, Spaß und Informationen bekommen Sie Input über

  1. Einstellung / Mindset
  2. Bewegung  / im Alltag und Arbeitsplatz
  3. Erholung / mal anders gedacht
  4. Ernährung / einfacher geht es nicht

Die Module und Inhalte können individuell auf Ihre Firma, Abteilung und/oder Mitarbeiter angepasst werden. Auch das Format (30 Minuten) kann umgestellt werden.

 

Preis der Workshopreihe und weitere Informationen auf Anfrage an

Info (at) ROBSTR.de

 

Warum 30 Minuten?

  • 30 Minuten sind extrem kurzweilig, ansprechender und motivierender für den Teilnehmer daran teilzunehmen.
  • 30 Minuten kann man kurz investieren, ohne zu lange vom Arbeitsplatz entfernt zu sein.
  • 30 Minuten sind für den Arbeitgeber interessanter seine Mitarbeiter daran teilnehmen zu lassen.
  • 30 Minuten begrenzen die Inhalte auf die vor allem sehr überzeugenden Argumente. Sie werden in kurzer Zeit abgefeuert und fördern so wesentlich mehr die Aufmerksamkeit der Teilnehmer
  • 30 Minuten können ohne große Probleme immer wieder in Abteilungsmeetings und Veranstaltungen eingebaut werden.
  • 30 Minuten Vorträge mit einem interessanten Thema lassen den Leser der Agenda des Tages sich auf diesen Punkt freuen und demotivieren sie/ihn nicht.

 

Neugierig geworden? Wollen Sie sich diesen Input für Ihre Kollegen und Mitarbeiter nicht entgehen lassen?

Bei mehr Interesse, schicken wir Ihnen gerne eine beispielhafte 12-minütige Präsentation als Video, damit Sie sich einen noch besseren Eindruck machen können.

 

Bei Interesse bekommen Sie von uns genau Informationen für eine Umsetzung in Ihrer Firma. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

Info (at) ROBSTR.de

„If you always do what you´ve always done. You will always get, what you´ve always gotten.“

 – Henry Ford

„We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.”

– Aristoteles

“Wir sehen die Dinge nicht wie sie sind, wir sehen die Dinge wie wir sind.”

– Anais Nin

“God, grant me the serenity to accept the things I can not change, the courage to change the things I can and the wisdom to know the difference.“

– Serenity Prayer / Reinhold Niebuhr

Teilnehmerfeedback auf die Frage: “Was hat Ihnen am Vortrag besonders gefallen?”

Überzeuge Dich selbst

Einen kleinen Vorgeschmack zum Modul “Erholung” durfte Robin bei Speakers-Excellence, im Rahmen der Online-Impuls-Vortragsreihe, geben. Überzeuge Dich selbst, ob Robin für Dein Team der richtige Zündfunke sein könnte.

ReView – Impulsvortrag bei SpeakersExcellence | Akku leer? – Mehr Energie durch PitStop Strategie

 

 

 

Einen kleinen Vorgeschmack zum Modul “Einstellung” durfte Robin bei Speakers-Excellence, im Rahmen der Online-Impuls-Vortragsreihe, geben. Überzeuge Dich selbst, ob Robin für Dein Team der richtige Zündfunke sein könnte.

ReView – Impulsvortrag bei SpeakersExcellence

Interview | “Wie bekomme ich mehr Energie in den Alltag” | Martin Stengele im Gespräch mit Robin |

Interview | “Wie bekomme ich mehr Energie in den Alltag” | Martin Stengele im Gespräch mit Robin |

Ein großer Dank geht an Martin Stengele (https://sporttherapeut.info), der mich zu seinem “Sonntags-Talk” am Sonntag, den 23.05.2021 eingeladen hat. Wir haben uns über Erholungspausen unterhalten, Stress, Angewohnheiten, Veränderungsprozesse und vieles mehr. 

Martin ist ein Trainerkollege und Mental Coach, der sich selbst demnächst auf eine unglaubliche Reise, bzw. Herausforderung begibt. Was das ist, erfahrt ihr auch im Interview.

 

Mehr Informationen zu Martin hier:

On Books

On Books

“Wer keine Bücher liest, hat auch keine Vorteile dem gegenüber, der sie nicht lesen kann.”

 – Mark Twain –

 

Sobald ich ein Buch lese, welches mich extrem inspiriert oder ich sehr interessant finde, würde ich es am liebsten in die ganze Welt hinausposaunen. Deswegen werde ich ab sofort hin und wieder einen kurzen Einblick geben, welche Literatur mich begeistert.

In diesem Denkwerkzeug (hier rechts) erfahrt ihr auch, warum ich es so wichtig finde. Egal mit was Du Deinen Körper fütterst (Lebensmittel, Medien, Erfahrungen, Vorstellungen, etc.), wenn Du ihn nur mit Dreck ernährst, wird er früher oder später auch nur aus Dreck bestehen können.

“There is a choice you have to make in everything you do. But keep in mind that in the end, the choice you make… makes you.”

 – Philip B. Bliss –

 

 

 

“How Emotions Are Made”  von Lisa Feldman Barrett

Sind Gefühle vererbte Muster oder habe ich selbst großen Einfluss darauf, wie ich mich in verschiedenen Situationen fühle? In diesem Buch erfahrt ihr, wie Emotionen entstehen und wie Du ihr “Architekt” werden kannst.

Einen weiteren Vorgeschmack gibt es in ihrem TED-Talk hier.

Lisa Feldman Barrett

 

 

 

“The Oasis Within”  von Tom Morris

Für mich gehört diese Buchreihe in die gleiche Liga wie Harry Potter und Co. Sie startet mit dem Buch “The Oasis Within” und gleitet von dort in eine ganze Buchreihe von weiteren sieben Büchern über. Abenteuer, Philosophie, Spannung, Lebensweisheiten und alles was das Lese-Herz begehrt. Einen weiteren Blogbeitrag von mir zu dieser Serie findet ihr hier:

The Oasis Within – Eine Buchempfehlung

Alles zu Tom Morris und der Buchreihe findet ihr hier:

http://www.theoasiswithin.com/

 

 

 

“Open”  von Andre Agassi

Eine Sportlerbiographie geschrieben wie ein Krimi. Wer diese Tennisgeneration verfolgt hat und nur ein bisschen sportbegeistert ist, sollte dieses Buch lesen. Ihr werdet viele wehr interessante Geheimnisse über das Leben des Andre Agassi während seiner kompletten Tenniskarriere erfahren.

Zu seiner Stiftung, die auch im Buch erwähnt wird, geht es hier:

https://agassifoundation.org/

 

 

 

“Tools Of The Titans”  von Tim Ferriss

Ein Buch, welches Dir unglaublich viele Eindrücke, Perspektiven, Meinungen, Leseempfehlungen und vieles mehr gibt. Ein absoluter Literatur-Multiplikator. Tim Ferriss, vor allem bekannt durch sein Buch “Die 4 Stunden Woche”, ist Moderator eines sehr erfolgreichen Podcasts. Und genau aus diesen Podcasts ist dieses Buch entstanden.

Alles zu Tim Ferris erfahrt ihr hier:

https://tim.blog/

 

Speaker Slam 2021 – ROBSTR ist dabei!

Speaker Slam 2021 – ROBSTR ist dabei!

7 Minuten bekommt jeder Speaker, um die Jury und das Publikum zu begeistern. Und ich bin dieses Jahr dabei!

 

Donnerstag,

der 24. Juni 2021

Start 10:00 Uhr

+++ NEWS +++

Meine 7 Minuten starten um 10:57 Uhr!

Time is flying... BUT you are the Pilot!

Tag(e)

:

Stunde(n)

:

Minute(n)

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Sekunde(n)

Wie ihr es euch sicherlich vorstellen könnt, darf das Publikum ganz gemütlich von zu Hause über den Bildschirm zuschauen und die Speaker bewerten.

Jedoch stehen die Speaker LIVE auf der Bühne des Kultur- und Kongresszentrum “Das K” in Kornwestheim. Auch die

Jury wird dort LIVE vor Ort sein.

Wie ihr an Tickets kommen könnt und alle weiteren Informationen folgen bald hier auf dieser Seite und natürlich auch auf der offiziellen Homepage von Speakers-Excellence.de hier.

 

Erlebe einen ganzen Tag mit interessanten und inspirierenden Impulsen von
40 verschiedenen Speakern.
Hier geht es zur Übersicht.

 

GEWINNE EIN FREITICKET

Schreibe mir dazu einfach eine nette und kreative Nachricht über Facebook oder Instagram und überzeuge mich, warum Du ein Freiticket haben willst.

Die 5 besten und kreativsten Nachrichten erhalten jeweils ein Freiticket. 

 

Don´t burn your future with your past

Don´t burn your future with your past

„Don´t burn your future with your past.“

Als ich diese Zeile aufgeschnappt habe, musste ich sie sofort notieren und aufbehalten. Jetzt stand sie eine ganze Weile auf meiner Schreibtischunterlage gekrizelt und hat mich jeden Tag immer wieder mal angeschaut. Und genau jetzt lese ich einen Absatz in einem Buch, welches diese Zeile in meinem Kopf aktiviert und ich Lust habe darüber zu schreiben.

Lasst uns diese Textzeile mal so übersetzen:
Was auch immer in Deiner Vergangenheit passiert ist, verbaue Dir dadurch nicht Deine Zukunft.

Tja, dumm ist nur, dass bei vielen Menschen schon extrem viel in deren Vergangenheit passiert ist, was sie stark davon abhält, eine positive Zukunft aufzubauen.

Trotzdem ist das der beste Weg, die restliche Zukunft des Lebens weiterhin zu verbauen.

Und damit wären wir wieder beim JETZT. Der einzige Zeitpunkt, in dem Du Deine neue Vergangenheit aufbauen kannst, ist nun mal ganz genau jetzt. Nein, jetzt… genau… jetzt… und wieder jetzt… immer jetzt!

Wenn Dir also Dein jetziger Zustand nicht gefällt und Du schiebst vieles daran auf Deine Vergangenheit, dann ist jetzt der beste Zeitpunkt anzufangen eine neue Vergangenheit aufzubauen. Somit kannst Du nächste Woche oder nächsten Monat dann auf eine bessere Vergangenheit zurückschauen.
Wenn Du jedoch haderst und wartest, aufgrund von irgendwelchen Ideen in Deinem Kopf, dass jetzt noch nicht der beste Zeitpunkt ist anzufangen, dann wird Deine Vergangenheit nie besser aussehen.

 

“Wenn Deine Vergangenheit Deine Zukunft verbrennt, gibt es nur einen einzigen Zeitpunkt das Feuer zu löschen.
Jetzt.”
 – ROBSTR –

 

Was liegt also genau jetzt, heute vor Dir, was im nächsten Moment zu Deiner Vergangenheit wird? Etwas, was Dir nicht aus den Fingern gleiten sollte? Etwas, was Du in der Zukunft bereuen würdest, es nicht anders gemacht zu haben? Was solltest Du jetzt anfangen zu löschen, damit es Deine Zukunft nicht verbrennt?

Was ist das heute?

 

 

Artikelbild von:
https://pixabay.com/de/users/12019-12019/

ReView – Impulsvortrag bei SpeakersExcellence | Akku leer? – Mehr Energie durch PitStop Strategie

ReView – Impulsvortrag bei SpeakersExcellence | Akku leer? – Mehr Energie durch PitStop Strategie

Das Team von Speakers-Excellence.de ist superschnell. Kaum ist der Impulsvortrag LIVE ausgestreamt worden, schon könnt ihr ihn hier anschauen.

Die Präsentation zum Vortrag könnt ihr hier auch runterladen.

Präsentation

Präsentation zum Vortrag

 

Vortrag

Ich freue mich über viele Daumen hoch und Kommentare zum Vortrag auf YouTube. Wenn Du hier klickst, kommst Du auf die YouTube Seite dazu. Danke.

 

HEALTH4# – Die Vortragsreihe für Unternehmen

Was ihr hier unten sehen könnt, ist ein Ausschnitt des Moduls “Erholung” aus einer vierteiligen Vortragsserie HEALTH4#. Diese Vortragsserie ist für allem für Firmen und deren Mitarbeiter, die zwar die Vorteile der modernen Arbeitswelt genießen, jedoch auch den enormen gesundheitlichen Nachteilen oft ideenlos ausgeliefert sind.

Klick hier für mehr Informationen zur Vortragsreihe HEALTH4# 

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