ROBSTR goes KETO im Podcast
Auf meiner sechswöchigen KETO-Reise werde ich nicht nur von meinem Coach, Timo Konzelmann, begleitet... er hat mich auch gleich zu seinem Podcast "Let´s talk about KETO" eingeladen. Wir hatten eine tolle und unterhaltsame Konversation, über alles, was einem KETO ...
StartUp-Training
Das ROBSTR StartUp Training legt die Basis für eine effektive Zusammenarbeit zwischen Sportler und Trainer. Mit Analyse, Videoauswertung & individuellem Trainingsplan für optimale Fortschritte.
10×10
Es geht wieder los! 100 Liegestütze jeden Tag LIVE auf Instagram gemeinsam mit dem ROBSTR. 10 Minuten wird Robin Dein Trainingspartner für 100 Liegestütze sein. GET STRONG!
KETO
Mache mit. 6 Wochen ketogene Ernährung angeleitet durch einen Keto-Coach. Start: Februar 2025. Transform your life!
Zwei Arten von Fitnessstudio-Gängern
Man könnte die Mitglieder eines Fitnessstudios in zwei Arten aufteilen.
Denn wie kann es sein, dass so viele Menschen in ein und das gleiche Fitnessstudio gehen, nur die einen durchleben eine Körpertransformation und die anderen...
Das perfekte WarmUp
Du glaubst es gibt kein perfektes WarmUp? Dann hast Du diesen Artikel noch nicht gelesen. Finde hier Videos zu den wichtigsten WarmUp-Inhalten. Viel Spaß.
10.000.000 Jackpot
Aber genau da liegt auch ganz oft der Unterschied, zwischen „gesunden“ und „kranken“ Menschen...
Keinen juckt´s!
Einfach darum, weil es nur eine klitzekleine Entscheidung entfernt ist, diesen Vollidioten zu...
Was ist eine Angewohnheit
Eine Angewohnheit war irgendwann in Deiner Vergangenheit nur eine Entscheidung, eine Tätigkeit zu tun, die Dir z.B. gefällt oder guttut oder Du irgendeinen Benefit von ihr hast....
Mentale Gesundheit vs. Körperliche Gesundheit (MGvsKG) – Die Serie
Was ist wichtiger?
Mentale Gesundheit ODER körperliche Gesundheit
Was meinst Du?
In dieser Serie will ich weniger auf die Wichtigkeit beider eingehen - denn von beiden wissen wir, dass sie unglaublich wichtig sind - sondern mehr auf Perspektivenwechsel, um besser ...
Sport und Bewegung im Urlaub – Was kann ich tun?!
Und schon wieder schlägt die Sommerferienpause auf. Jedes Jahr kommen die Fragen, was man im Urlaub oder den Ferien machen könnte...
Atemübung: „Gedankentrick“ | MGvsKG
Viele Meditationsmeister werden wohl sagen, dass Meditation der Bereich zwischen den Gedanken ist. Jeder Gedanke...
