Verdauung – findet nicht nur im Magen statt
Ist es nicht oft so, dass wir eine Information aufgenommen haben aber der Daumen schon wieder zur nächsten Headline/Video klickt oder der Finger zum nächsten Bildschirm scrollt?
I feel good! But why?
Ganz egal was physiologisch in Deinem Körper passiert, wenn Du ihn ordentlich mit der BlackRoll durchmassierst, ist für mich der wesentliche wichtigere Effekt, dass Du Dich danach in Deinem Körper einfach wohl fühlst!
Alkoholfreies Bier?
Versuche einem überzeugten Biertrinker ein alkoholfreies Bier anzubieten und er wird es Dir in den Abfluss gießen.
Versuche einem überzeugten Fleischesser ein Sojaschnitzel anzubieten und er wird es Dir um die Ohren hauen.
Kalt Duschen
„Wie man sagt: Asklepios verordnete diesem Menschen Reiten, kalte Bäder oder Barfußgehen.“ (Selbstbetrachtungen; Fünftes Buch; 8)
Somit wurden „Kalte Bäder“ als Therapie schon vor ca. 2000 Jahren empfohlen.
Yoga – Warum Nicht!
Warum Du kein Yoga machten solltest! Bitte berücksichtige das, bevor Du eine Yogastunde besuchst.
Ernährung – Bibliothek
Hier findet ihr einige Artikel zum Thema "Ernährung". Mehr bekommst Du, wenn Du auf den ROBSTR.de/blog gehst und dann oben auf den Button "Ernährung" klickst.
Viel Spaß beim ...
Christmas Shopping
Wir sind alle auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken. Ich würde mich freuen, wenn ich Dich etwas inspirieren könnte. Im ROBSTR Shop findest Du alle Bücher und andere Produkte, die der ROBSTR mit gutem Gewissen empfehlen kann.
Ich freue mich, wenn Du über diese ...
Piano Man – …to forget about life for a while.
Ein wunderschönes Lied, ein fantastisches Gemälde oder ein Theaterstück. Wir erfreuen uns daran und bewundern die künstlerischen Fähigkeiten der Autoren, Schauspieler oder Musiker. Wir gehen in Musen, auf Konzerte oder ins Theater, um sie zu hören oder ...
Rohr frei! Kein Scheiß!
Glücklicher hätte mein Donnerstagmorgen nicht beginnen können. Was für ein Erfolgserlebnis!
Aber was ist passiert?
Am Mittwochvormittag war es soweit. Meine Toilette war verstopft. So etwas kommt vor. Nicht oft, kann bei einem ordentlichen Stuhlgang aber ...
Schlafhygiene – Die Serie
Das Thema "Gesunder Schlaf" treibt viele in der Nacht umher! In meinem Blog findet ihr viele Artikel zum Thema "Schlaf". Dazu müsst ihr auf der Blog-Seite oben einfach nur auf den Filterknopf "Erholung" klicken und schon werden die Beträge sortiert.
Auf dieser ...
Sportmedizinisches Seminar 2023 | WLSB
Melde Dich hier zum Sportmedizinischen Seminar 2023 an und erlebe unter vielen Vorträgen und Workshops auch den ROBSTR mit seinem Workshop: "Das perfekte Warm Up".
11. November 2023 im SpOrt Stuttgart | 09:00 - 16:00 Uhr
Alle Infos hier oder auf die Bilder klicken.
On Air
Eine Zusammenstellung von Podcast und Sendungen mit dem ROBSTR als Gast.
