Wer körperlich hart arbeitet, braucht mehr als starke Muskeln. Die iga-Arbeitshilfe „Gesundheit im Handwerk“ zeigt: Muskel-Skelett-Erkrankungen verursachen weiterhin die meisten Arbeitsunfähigkeitstage in der Branche. Gleichzeitig nehmen Fehlzeiten durch psychische Erkrankungen zu. Bewegung, Stressbewältigung und Regeneration gehören deshalb zusammen.

Genau hier setzt mein Buch „Für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit“ an: Sieben alltagstaugliche Maßnahmen zeigen Dir, wie Du Deinen Körper unterstützen, besser regenerieren und bewusster mit Deinen Kräften umgehen kannst – mit kleinen Veränderungen, die in Deinen Alltag passen.

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Zur iga-Arbeitshilfe „Gesundheit im Handwerk“

(Bilder: KI generiert)