Geldverdienen mit Treppensteigen!
Den muss ich einfach nochmal posten.
https://sportcodex.de/mount-everest-besteigung-auf-geschaftskosten.html
Gib Dir mal das:
Ich kenne Leute, die zahlen monatlich richtig viel Geld an Fitnessstudios, wo sie abends nach der Arbeit hingehen und sich auf Machinen ...
Sitzen ist das neue Rauchen
Stellt euch vor, eure Arterien verkümmern, ihr raucht aber gar nicht.
Stellt euch vor, eure Sauerstoffaufnahmekapazität über die Lungen reduziert sich, ihr raucht aber gar nicht.
Stellt euch vor, euer Herzinfarktrisiko steigt, ihr raucht aber gar nicht.
Stellt ...
Wundermedikament zwingt Pharmaindustrie in die Knie
Ein Sensationsfund im Gesundheitswesen wird für die Pharmaindustrie zum „Insolvenzverwalter“ und für die Krankenkassen ein milliardenschwerer Geldsegen.
Ein Jahrtausendaltes Medikament mit der Abkürzung „BDH“ wird als die neue Wunderwaffe gegen zahlreiche ...
Friss Dich Krank!
Es ist immer wieder spaßig aber in erster Linie sehr traurig, anderen Personen im Lebensmittelmarkt beim Einkauf zu beobachten. Vor allem dann, wenn die Ware auf dem Kassenband liegt.
Ich gehe auch zu Edeka, Lidl, Aldi und Co. um meine Lebensmittel einzukaufen, ...
No Pain, Smart Brain
Was das SportCodex TrainingsSystem wahrscheinlich am allermeisten von allen anderen TrainingsSystemen oder Kursformaten unterscheidet ist, dass wir Trainer uns um unsere Sportler kümmern!
Jeder einzelne Sportler ist uns extrem wichtig und es kann nicht jede ...
70 mit 50
Wow, ich bin jetzt wirklich schon in dem Alter, wo ich immer öfter denke: „Verdammt, ist der oder die so alt oder sogar jünger als ich?“.
Diesen Gedanken hatte ich bis vor ein paar Jahren überhaupt nicht. Seit geraumer Zeit kommt er mir aber immer ...
„Für die Bewegung gemacht“
Eine sehr schöne Email habe ich vor kurzem von einer neuen SportCodex-Sportlerin bekommen, die gerade einmal zwei oder drei Trainings bei uns hinter sich gebracht hatte. Wie es der Teufel will, hat sie sich im Treppenhaus den Fuß umgeknickt und musste jetzt ...
Was macht Dich zu dem, der Du bist?
Was Dich ausmacht, sind die vielen Entscheidungen die Du täglich triffst.
Mal wieder angeregt durch eine Diskussion auf einem meiner Workshops, wo es mal wieder um das Thema Ernährung ging und wie schwer das doch immer alles ist in den Alltag umzusetzen.
So ...
Was glaubst Du WAS Du bist?
Weil es mir so am Herzen liegt und immer wieder aufregt. Macht die Augen auf. Hier unten ein Video vom aktuellen Windbeutel Award.
Aber zuvor noch ein Gedankenanstoß:
In genau diesem Moment, in jeder Millisekunden sterben tausende Deiner Körperzellen ab. Das ...
Mach mal Pause!
Das beste Fach bei mir in der Schule war „die große Pause“ :-).
Wahrscheinlich wusste ich da schon, wie wichtig „Pause machen“ im Leben ist. Mir war damals aber nicht bewusst, wie schwierig dieses Fach im weiteren Leben sein wird.
Die meisten Leute, die ins ...
Burpees – Bullsh**!
Burpees! Wer noch nicht davon gehört hat, kann es googeln und erhält sofort tausende von Seiten, Erklärungen und Videos.
Ursprünglich wurden die Burpees (oder der Burpee?) als Fitnesstest entwickelt. Wenn mich nicht alles täuscht, musste man vier (4!!!) Stück ...
Yoga – Warum NICHT!
Yoga ist Hip! Yoga hat seine Zielgruppe gefunden und ich freue mich über jede „Sportart“, die es schafft, so viele Leute zum Sport zu treiben. Grundsätzlich ist es mir erstmal egal was die Leute an Sport und Bewegung machen, Hauptsache sie machen etwas.
Es gibt ...
