Das Tennisturnier in Wimbledon ist zwar vorbei, jedoch hat es mich wieder mal an einen alten Blogbeitrag erinnert (Feb 2019).

Immer wenn ich daran denke, bekomme ich Gänsehaut.

Warum?

Lese etwas weiter unten:

„If you can meet with triumph and disaster,
and treat those two imposters just the same.“

Februar 2019

In unserem aktuellen SportCodex Functional Fitness Program (SCX FFT 52 / Februar 2019) haben wir uns etwas erlaubt, was wir noch nie gemacht haben.
Etwas ziemlich außergewöhnliches. Es hat unseren und wird eventuell auch den ein oder anderen Horizont von euch erweitern.

Wer das SCX FFT 52 schon mittrainiert hat, wird sicherlich bemerkt haben, dass sich sehr oft „60 Sekunden-Intervalle“ durch das Programm ziehen.

Diese 60 Sekunden-Intervalle haben nicht nur einen Trainingssteuerungsgrund, sie sind an ein wunderbares Gedicht angelehnt.
Ja, ihr habt richtig gelesen. Sie sind an ein Gedicht angelehnt!
Und zwar an zwei Zeilen aus dem Gedicht.

„If you can fill the unforgiving minute,
with sixty seconds´ worth of distance run“

Das Gedicht heißt „If“ und ist von Rudyard Kipling.

Jeder darf in das Gedicht und diese zwei Zeilen reininterpretieren was er will, dafür ist Kunst auch in meinen Augen da. Jedoch eine schöne Erklärung dafür ist (hier gefunden):

So, when Kipling states, „If you can fill the unforgiving minute/With sixty seconds‘ worth of distance run,“ he is saying that with every minute that you are given, make the absolute most of it that you can.  „Unforgiving minute“ refers to the fact that every single minute is 60 seconds long-no more, and no less.  So when that minute is up, it is gone, forever.  You can’t call it back to spend that time differently.  A minute is not merciful; it doesn’t slow itself down to give you more time, or tack on a few seconds, or take a few of here or there.  It is unforgiving time; always constant, always running.  So, Kipling’s advice is to fill every minute „with sixty seconds‘ worth of distance run,“ or to get as much good, effort, energy and distance out of every minute that you are given. 

Auch überlassen wir jedem seine eigene Interpretation, diese Zeilen im aktuellen Trainingsprogramm umzusetzen 😊.

Ein weiterer Grund warum es gerade dieses Gedicht zu uns ins SportCodex TrainingsCenter geschafft hat, ist wirklich unglaublich und ich bekomme jedes Mal Gänsehaut, wenn ich darüber nachdenke.

Zwei weitere Zeilen aus dem Gedicht sind folgende:

„If you can meet with triumph and disaster,
and treat those two imposters just the same.“

Und jetzt kommt es. Genau diese zwei Zeilen stehen direkt über der Türe, die die Tennisathleten durchlaufen müssen, wenn sie auf den CenterCourt in Wimbledon gelangen wollen.

D.h. das sind die letzten zwei Zeilen die die Spieler lesen, bevor sie das Spiel ihres Lebens bestreiten müssen. Hammer!

Wer das nicht glaubt googelt einfach mal hier.

Oder gibt in die Suchzeile: „Wimbledon if you can meet with triumph and disaster“
Klicke auf Bilder und da hast Du den Beweis.

Viel Spaß mit „If“.

Euer ROBIN

„If“ gelesen von Sir Michael Caine

Im Januar 2021 wurde ich von Speakers Excellence eingeladen, einen 11-Minütigen Impulsvortrag zu halten. Das wollte ich mir nicht nehmen lassen und habe mich entschieden, gemeinsam mit den Zuschauern einen Spaziergang zu machen, der an den (meiner Ansicht nach) vier wichtigen Säulen der Gesundheit entlangführt.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass Du in diesen 11 Minuten einige Impulse herausziehen kannst.

Lass uns loslaufen…

Der Speakers Slam 2021 konnte erfolgreich als „Hybrid-Veranstaltung“ am 24.06.2021 in Kornwestheim stattfinden.

Es sind 39 Speaker angetreten um in jeweils 7 Minuten etwas zu präsentieren, was hängenbleibt.

Robin sprach über die lebenswichtige Fähigkeit, aus eigener Kraft vom Boden aufstehen zu können, was viele (vielleicht im Moment auch Du) als lächerlich ansehen (solange sie es können…). Warum wir diese Fähigkeit verlieren und was wir dagegen machen können, hat Robin in den 7 Minuten (in hohem Tempo) versucht darzustellen. Seht selbst, wie es geworden ist.

Viel Spaß.

P.S. warum trägt Robin ein Iron Maiden Shirt auf einer solchen Bühne? Spaß beiseite, warum sollte er kein Iron Maiden Shirt tragen?!?
Eine 7 Minuten Rede ist ziemlich durchgetaktet und vorbereitet. Auch das Shirt hat eine Rolle dabei gespielt (diese ist aber wohl bei der Jury nicht so angekommen :-)). Trotzdem werden sich ganz sicher alle an den Typ erinnern können, der das Iron Maiden Shirt getragen hat.
Gerne kann ich bei Interesse darüber schreiben, auf welche Elemente ich bei meinen 7 Minuten Wert gelegt habe und aber auch, wie ich sie live rüberbringen konnte.
Wer sich grundsätzlich für solche Dinge interessiert, dem empfehle ich das Buch „Talk like TED“.