ROBSTR | Newsletter | Juni 2025
100 Liegestütze Sommerpause +++ Neue Podcasts mit dem ROBSTR +++ Keep on pushing PushUps!
Was gibt es Neues?
Über eine 4-teilige Expertenfragerunde, durfte Robin zum Thema „Athletiktraining“ für Jugendliche (IceHockey Leistungssport) Frage und Antwort stehen. Es war eine geschlossene Veranstaltung und alle Teilnehmer haben die Möglichkeit ein Folgeangebot zu buchen. (Nicht-Teilnehmer, bitte Anfrage stellen.)
Die täglichen LIVE Sessions gehen in die wohlverdiente Sommerpause. Wie und wann es weitergeht, erfahrt ihr hier: https://robstr.de/10×10/
KEEP ON PUSHING THOSE PUSH UPS!
Wie kann ich ganz einfach immer mal wieder im Alltag mein Selbstbewusstsein trainieren. Hier geht es zum Artikel.
Setz dich mit Timo und Robin auf den Beifahrersitz – wir nehmen dich mit auf eine besondere Autofahrt: 📌 Wie geht Keto im Urlaub (und wann besser nicht)? 📌 Was hat ein Reboot mit Routinen, ADHS und Selbstständigkeit zu tun?
Robin und Timo teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit Schmerzen, falschen Bewegungen, Spritzen, Heilpraktikern und der Frage: Was mache ich, wenn mein Körper streikt – aber mein Kopf will weitermachen? ✅ Wie du trotz Einschränkungen aktiv bleibst, uvm.
Personal Training für Dich? Warum nicht! Robin freut sich über jede Anfrage und gibt ganz unverbindlich Tipps, was Du tun kannst.
Trainiere im ROBSTR Personal Training Raum [PTR] oder bei Dir zu Hause
Bereit für den nächsten Schritt?
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der BLOG
das BUCH
Das Buch für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit. Sieben hilfreiche Maßnahmen für mehr Energie und Gesundheit ohne zusätzliche Anstrengung.
Betriebliche Gesundheitsförderung soll auch im Handwerk, in der Pflege, in der Gastronomie und in allen anderen Berufen, die ohne körperliche Anstrengung nicht möglich wären, Einzug finden.
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