Über

200

Einheiten

Über

20.000

Liegestütze

Über

30

Stunden LIVE

Fast ein ganzes Jahr ging der ROBSTR von August 2023 bis Juni 2024 JEDEN Tag für 10 Minuten LIVE auf Instagram, um mit euch 100 Liegestütze zu pumpen. Diese Aktion findet am Mittwoch, den 19.06.2024 ein Ende.

Aber nicht traurig sein… Natürlich geht der ROBSTR PushCast weiter und ganz sicher, wird er spontan das ein oder andere Mal LIVE auf Instagram gehen, um mit euch eine Liegestütz-Session zu machen. Selbstverständlich mit Vorankündigung in der Instagram Story.

Ein knappes Jahr sollte reichen, um euch den Antrieb gegeben zu haben, selbst und ohne fremde jeden Tag die 100 Liegestütze zu pumpen. Sucht euch einen Trainingsbuddy, mit dem ihr ganz locker während eines Videocalls auch mal ein paar Liegestütze pumpen könnt, oder ladet euch so eine praktische Timer-App aufs Handy. Beides hilft extrem, den eigenen Schweinehund zu überwinden.

Für Fragen stehe ich euch jederzeit unter Info (at) ROBSTR.de bereit.

 

KEEP ON PUSHING

 

10 x 10 = 100 Liegestütze

JEDEN TAG

 

ROBSTR lädt Dich ein, gemeinsam mit ihm 100 Liegestütze zu pumpen!

Jeden Tag von Montag bis Freitag!

– LIVE AUF INSTAGRAM –

Um welche Uhrzeit genau erfahrt ihr jeden Tag in der  Instagram-Story

 

Du hast ein LIVE Workout verpasst? Macht nichts, hole es einfach auf meinem Instagram Account oder dem PushCast Kanal nach.

 

In diesem Video erfährst Du weitere Informationen zu unseren gemeinsamen Liegestütze-Sessions. ROBSTR erklärt Dir kurz was zu beachten ist. Wenn Du weitere Fragen hast oder Informationen zu Deinem Training brauchst, einfach nur über Instagram schreiben oder eine Email an:

Robin (at) ROBSTR.de

10 Minuten Spaß und am Ende hast Du 100 Liegestütze gepumpt!

 

 

 

 

 

ONE DAY 

OR 

DAY ONE

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