ROBSTR | Newsletter | September 2025

Online Präventionskurs +++ Neuer Podcast +++ Start der 100 Liegestütze

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Was gibt es Neues?

Zertifizierter Online Präventionskurs
Von der Krankenkasse unterstützt! Ich freue mich sehr, euch in Kooperation mit BlackRoll, deren zertifizierten Online Präventionskurs anbieten zu dürfen. Alle Infos hier.

Neuer Podcast mit dem ROBSTR
Eine wirklich sehr unterhaltsame Folge des „Let´s talk about Keto“-Podcasts über (unter anderem) drei wichtige Übungen, die dir das Fitnessstudio ersetzen können. Viel Spaß beim Anschauen. Alle Folgen hier.

Stark bleiben – ein Leben lang:
Warum Krafttraining über 50 so wichtig ist (für Frauen und Männer)

100 Liegestütze JEDEN Tag
Bald geht es in die nächste Runde der 100 Liegestützte pro Tag immer LIVE auf meinem Instagramkanal. Du und ich trainieren gemeinsam für 10 Minuten LIVE und werden dabei…. hier mehr.

 

Die wichtigsten Fakten für Dich:
Nicht jeder hat die Muse oder Zeit, sich dreistündige Wissenschaftpodcast anzuhören. Hier ziehe ich dir ein kurzes Fazit aus einem sehr interessanten Podcast zum Thema „Ernährung“ von Andrew Huberman.

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How Läng can you Häng?

Warum das Hängen an einer Stange so vorteilhaft sein kann!

Trainiere im ROBSTR Personal Training Raum [PTR] oder bei Dir zu Hause

Private, ungestörte und konzentrierte Atmosphäre beim Training im ROBSTR Personal Training Raum [PTR] in Schwäbisch Gmünd-Großdeinbach oder bei Ihnen zu Hause. (Region Stuttgart und Schwäbisch Gmünd)

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der BLOG

Für alle, die den ROBSTR noch nicht kennen: Er ist seit vielen Jahren ein tüchtiger Blogger und hat schon hunderte von Blogartikeln veröffentlicht. Alle Blogbeiträge findest Du im offiziellen ROBSTR.de/blog.

Healthy Aging Training

von | September 14, 2026 | Impulse | 0 Kommentieren

Mit 40 oder 50 beginnt nicht der Abstieg. Aber unser Körper verändert sich. Muskelmasse nimmt langsam ab, die Knochendichte kann sinken, Beweglichkeit und Belastbarkeit lassen nach. Wer nichts dagegen tut, merkt diese Veränderungen irgendwann im Alltag – beim...
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Ruhe in Frieden

von | August 26, 2026 | Impulse | 0 Kommentieren

Vor ein paar Tagen bin ich über einen Satz gestolpert und daran hängen geblieben. Einen Satz, den jeder von uns kennt. Wir verwenden ihn eher als „Floskel“. Oft auch als Ersatz, für Worte, die uns in dieser Situation fehlen.Ruhe in Frieden.Gut gemeinte Worte.  ...
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Schrei nach Bewegung

von | August 19, 2026 | Impulse | 0 Kommentieren

Auslöser für den folgenden Text war ein Gedanke: Warum darf ich jemanden nicht schlagen, aber Worte und Verhalten einsetzen, die einen Menschen vielleicht noch viel stärker und länger verletzen können? Ich schlage niemanden. Nicht, weil ich mich jeden Tag bewusst...
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TSV Großdeinbach Jugend Fußballcamp 2026

von | Juli 15, 2026 | Impulse | 0 Kommentieren

Vielen Dank für Dein Interesse daran, wie Dein Kind bei den Leistungstests im Fußballcamp 2026 abgeschnitten hat. An erster Stelle sollte für Kinder in diesem Alter immer der Spaß an der Bewegung und am Sport stehen. Je vielfältiger sie sich bewegen und je mehr...
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Vorträge und Workshops

von | Mai 8, 2026 | Impulse | 0 Kommentieren

Erleben sie den ROBSTR als Speaker auf Ihrem Event. Hier finden Sie einen Auszug aus seinen Vorträgen und Workshops. Jeder Vortrag wird in enger Abstimmung mit dem Auftraggeber individuell auf das jeweilige Publikum zugeschnitten.Was ist wichtiger – ein starker Geist...
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Seniorentraining – gezieltes Training erhöht die Lebensqualität

von | Januar 19, 2026 | Impulse | 0 Kommentieren

Viele Menschen glauben, dass Training vor allem etwas für junge, sportliche Menschen ist. Doch das Gegenteil ist der Fall: Senioren profitieren in besonderem Maße davon, weil körperliche Fähigkeiten im Alter…

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Athletiktraining für (Jugend-)Mannschaften

von | Dezember 10, 2025 | Impulse | 0 Kommentieren

Ein zentraler Bestandteil von Robins Arbeit ist – und war schon immer – die athletische Ausbildung von Sportlern, unabhängig davon, ob sie in der Kreisliga oder im Profibereich aktiv sind. Bei Athletes Performance (heute EXOS) in Phoenix, Arizona, wurde Robin von...
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Weihnachts- und Neujahrsangebote 2025/26 bei ROBSTR.de

von | November 18, 2025 | Impulse | 0 Kommentieren

Weihnachts- und Neujahrsangebote 2025/26Lass Dir die Weihnachts- und Neujahrsangebote bei ROBSTR.de nicht entgehen. Verschenken Sie Wohlbefinden und Freude – oder gönnen Sie sich selbst einen besonderen Moment. Nur für kurze Zeit: Meine Weihnachtsangebote schenken...
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Autorenlesungen

von | November 17, 2025 | Impulse | 0 Kommentieren

Autorenlesungen von Robin Müller-Schober: Live-Lesungen aus seinem Buch „Für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit – Sieben hilfreiche Maßnahmen für mehr Energie und Gesundheit ohne zusätzliche Anstrengung.“

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Tag der offenen Türe 2025

von | November 10, 2025 | Impulse | 0 Kommentieren

Sonntag, 30.11.2025 von 13:00 – 17:00 Uhr. Bist Du neugierig wie ein Personal Trainer arbeitet? Würdest Du gerne mal die Compression Boots ausprobieren oder einen Griffkrafttest machen? Dann komm vorbei… und gewinne vielleicht ein Personal StartUpTraining uvm.

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das BUCH

Das Buch für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit. Sieben hilfreiche Maßnahmen für mehr Energie und Gesundheit ohne zusätzliche Anstrengung.

Betriebliche Gesundheitsförderung soll auch im Handwerk, in der Pflege, in der Gastronomie und in allen anderen Berufen, die ohne körperliche Anstrengung nicht möglich wären, Einzug finden.

Zur offiziellen Homepage des Buches geht es hier.

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