Impulse Archive - Seite 27 von 40

„Der Masseur für arme Leute“

von Robin | 05.03.2021 | Bewegung, Impulse

Es war im Jahre 2009 als ich einen Anruf von einem Herrn Dürr bekommen habe, der mich unbedingt treffen wollte. Was sich daraus entwickeln sollte, ist jetzt weltweit bekannt!

Als ich 2009 meine Ausbildung bei Athletes´ Performance (jetzt EXOS) in Phoenix/Arizona absolviert hatte, wurde darüber sogar in einer Stuttgarter Zeitung berichtet.

Warum war das so? Der Kopf von EXOS heißt Mark Verstegen, der damals in Deutschland mehr bekannt war als der Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft. Das war der Zeitung wohl ein Bericht wert. (Mal sehen, ob ich den noch irgendwo rauskramen kann).

Die Ausbildung bei EXOS ist absolute Weltklasse und ich kann sie jedem Trainer nur ans Herz legen.

Selbstmassage mit den Profis aus den amerikanischen Profiligen

Auf alle Fälle hat Jürgen Dürr diesen Artikel auch gelesen und mich daraufhin kontaktiert. Er hatte nämlich schon einige Zeit davor ein Regenerationshilfsmittel kennengelernt, dass dort in ähnlicher Form mit den Profis aus allen amerikanischen Ligen praktiziert wurde.
Ich kann das absolut bestätigen, denn an Regenerationstagen bin ich dort persönlich mit den Millionären aus der NBA, der AFL und wo sie auch alle spielten, gemeinsam im Kreis gesessen und haben uns unter anderem selbst massiert.

Selbstmassage. Aha! Dazu benutzten wir Hilfsmittel wie Tennisbälle und Rollen aus Schaumstoff.

Ich war also in dieses Selbstmassagesystem sehr gut eingewiesen worden und mir wurde beigebracht, welche riesengroßen Vorteile sie vor allem zur Regeneration haben.

Schlauer Kopf

Ein schlauer Kopf wie Jürgen Dürr hat das natürlich schon früher erkannt und hat mit eifrigen deutschem Ingenieur- und Erfindergeist aber vor allem mit viel harter Arbeit, das Produkt BlackRoll ins Leben gerufen.

Was daraus geworden ist, ist wohl den allermeisten bekannt. Die BlackRoll findet man mittlerweile weltweit im Sport, in der Therapie, in der Reha oder auch im Wellnessbereich. Sie ist einfach überall. Und das ist gut so.

Jürgen, ich denke oft daran, wie vielen Menschen Du auf dieser Erde mit Deinem Produkt geholfen hast eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Schmerzfreier durchs Leben zu laufen, beweglicher und mobiler zu sein oder sich einfach nur wohler im eigenen Körper zu fühlen. Das ist wirklich ein abgefahrener Gedanke und ich hoffe, er hält Dich nachts nicht zu sehr vom Schlafen ab.

Da es mittlerweile aber schon genug Bücher gibt, für was die BlackRoll alles gut ist und wie man sie einsetzt, muss ich das hier nicht auch tun.

Wie verwendet man die BlackRoll

Wenn ich dieses Video sehe, muss ich echt schmunzeln. Das ist von 2011! Mittlerweile findet ihr so viel mehr und besseres Infomaterial darüber. Stöbert doch einfach mal hier im BlackRoll-Shop.

BlackRoll Abfolge Basic

Diese Video ist wesentlich aktueller und zeigt Dir meine Standartabfolge mit der BlackRoll. Der Vorteil einer solchen Routine ist, das sie irgendwann mal absolut automatisch abläuft. Ich bin sehr großer Fan von solchen Routinen und Abläufen.

Der Masseur für arme Leute

Wenn ihr es in ein paar kurzen Sätzen von mir wissen wollt. Die BlackRoll ist so etwas wie der Masseur für arme Leute. Ich meine, wer lässt sich den nicht gerne massieren?!
So eine BlackRoll kostet ca. 30 Euro und hält für immer. Ich habe heute noch die Modelle aus dem Jahr 2009. Die sind unkaputtbar.

Mit der BlackRoll kannst Du Dich jeden Tag massieren. 2 – 5 Minuten reichen auch schon aus, um sich einfach besser zu fühlen.
Täglich einen persönlichen Masseur dafür einzubestellen, wäre ziemlich kostspielig. Eine BlackRoll können sich die meisten leisten.

Mittlerweile gibt es natürlich schon viele weitere MassageTools, die die Eigenmassage noch optimieren.

Seit über 10 Jahren gibt es in meinem Trainingssystem keine Trainingseinheit, die nicht in irgendeiner Form die Selbstmassage berücksichtigt. Es ist und wird sicherlich ein unverzichtbares Hilfsmittel bleiben.

Podcast

Wer mehr zu Jürgen Dürr, seinem Partner Marius Keckeisen und der BlackRoll Erfolgsgeschichte wissen will, darf gerne diesen interessanten Podcast anhören.

https://sportsmaniac.de/blackroll-game-changers

Ich bin stolz darauf, die BlackRoll Produkte bei mir auf meiner Seite bewerben zu dürfen und noch viel stolzer, sogar meinen eigenen Rabattcode zu haben. Das heißt, wer diesen Code verwendet, erhält 10% Rabatt beim Einkauf. Knock yourself out.

Rabattcode:
ROBSTR_10

But most of all:

Keep on rocking and ROLLING!

Freiheit

von Robin | 25.02.2021 | Denkwerkzeuge, Impulse

Warum Denkwerkzeuge

Vor allem sollen Dich diese Denkwerkzeuge anregen anders über Dinge nachzudenken, wie Du es bisher vielleicht gemacht hast. Sie können Dich inspirieren oder auch in Deiner Gedankenwelt angreifen. Beides kann Dich weiterbringen, genauso wie es mich weiterbringt.

Dein Coach

Wir wissen es von den Berühmtheiten und Promis, von großen Firmen, von Sportlern aber auch von Politikern, CEO´s und vielen mehr. Selbst der Dalai Lama und der Papst hat sie.

Was haben sie?

Berater, Coaches, Trainer und Spezialisten an ihrer Seite.

Situation

Stell Dir vor, Du bist in einer „kritischen“ Situation. (Schwierigen Diskussion / Meeting, Angstattacke, Schickalsschlag, …)
Du kannst Dich nicht entscheiden oder weißt nicht was zu tun ist. Bist verwirrt oder sogar verzweifelt und kurz davor die falsche Entscheidung zu treffen.
Dann, wie ein Geist aus der Flasche, klopft Dir ein Coach von hinten auf die Schulter und sagt…. „Hey, wie wäre es, wenn Du jetzt folgendes ausprobierst…“

Realität

Wenn wir ehrlich sind, haben aber die wenigsten von uns solche Berater im richtigen Moment an ihrer Seite.

Aber keine Panik. Deswegen gibt es die „Denkwerkzeuge“.

Diese Reihe „Denkwerkzeuge“, soll Dir genau den Coach oder Berater ersetzen, der Dir im richtigen Moment auf die Schulter klopft und Dich berät.

Denn meistens geht es in solchen Situationen nicht darum, vor welchem Problem Du gerade stehst. Das ist fast zweitrangig.
Es geht in erster Linie darum, wie Du über das Problem nachdenkst und mit welchen „Denkwerkzeugen“ Du es angehst.

Das können z.B. ganz einfache Perspektivenwechsel sein oder „Tools“, die Du aus Deinem „Denkwerkzeugkasten“ herausholst.

Viel Spaß beim Ausprobieren.

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Achtung, dass sind wohl die abgefahrensten Worte, die ich bis jetzt in meinem Blog geschrieben habe. Sie sprudelten einfach so aus mir heraus. Und da es ja mein Blog ist, darf ich auch damit machen was ich will. Darin bin ich frei!
Vielleicht regt es Dich zum Denken an. Enjoy.

Freiheit

Ich glaube das allergrößte Bedürfnis eines jeden Menschen ist die Freiheit.
Vollkommen frei zu sein!

Warum denke ich das?

Wir werden von negativen Gedanken erdrückt, weil wir nicht frei von ihnen sind.
Wir wünschen uns also Freiheit von diesen Gedanken.

Wir fühlen uns eingeschränkt in unserem Leben zum Beispiel durch unseren Job, unsere Familie, Freunden und so weiter, weil wir nicht frei von ihnen sind.
Wir wünschen uns also Freiheit von diesen Umständen.
Ja wünschen wir uns nicht sogar eine Beziehung oder eine Familie, weil wir frei von der Einsamkeit sein wollen.

Wir fühlen uns benachteiligt, da wir denken unterdrückt zu sein. Wir wünschen uns also Freiheit von dieser Unterdrückung.

Wir beherrschen etwas nicht, wie wir es gerne würden und wünschen uns somit Freiheit von diesen Restriktionen.

Will ich nicht betrunken sein, um frei vom nüchternen Zustand zu sein und nüchtern, um frei vom betrunkenen Zustand zu sein?

Du bist in ein Zimmer eingesperrt und willst raus in die Freiheit. Du wirst in ein größeres Haus eingesperrt und auch das wird Dir zu klein. Du wirst in ein Land eingesperrt und willst auch da ausreisen dürfen.

Kontraproduktives Verhalten

Wir wünschen uns finanzielle Freiheit und arbeiten uns immer mehr in Schulden. Je mehr wir uns in die Schulden arbeiten, desto mehr wünschen wir uns finanzielle Freiheit.

Wir wünschen uns gesundheitliche Freiheit und zelebrieren einen Lifestyle, der uns immer kränker macht. Je kränker wir werden, desto mehr wünschen wir uns Gesundheit.

Wir wünschen uns mentale Freiheit und belasten uns mit mehr und mehr Informationen. Je mehr Informationen uns belasten, desto mehr wünschen wir uns mentale Freiheit.

„Je kontraproduktiver wir zu uns sind, desto größer wächst das Freiheitsbedürfnis in uns an.“

– Robin Müller-Schober –

Unmöglich und überhaupt sinnvoll?

Ich glaube nicht, dass es in einem menschlichen Leben möglich ist, die vollkommene Freiheit zu erlangen und genau deswegen werden wir unser Leben lang danach streben. Manche mehr, manche weniger. Manche eher etwas mehr verzweifelt, manche etwas weniger. Aber das Grundbedürfnis ist die Freiheit.

Und selbst wenn Du sie hättest, die absolute Freiheit. Was dann? Wärst Du mit dem Besitz der Freiheit dann nicht auch unzufrieden mit Dir und würdest Dir Freiheit von der Freiheit wünschen?

Das ist ja so etwas wie „Die Einheit“. Die Einheit ist die Polarität der Polarität.

Ist es vielleicht wichtig, dass wir die Freiheit gar nicht erreichen können? Das sie ein ultimatives, unerreichbares Ziel bleibt, aber als Antrieb dient für alles was wir tun?
Das sie ein lebenslanges Anliegen bleibt, dass uns wachsen und gedeihen lässt? Aber auch das Gegenteil bewirken kann?
„Die eine Kraft“ die alles ist?

Krass!

Wow, je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr Ideen kommen mir.
Ging es nicht schon als Spermazelle los? Wollte ich mich nicht von diesen anderen tausenden von Spermazellen befreien und als erster ankommen?
Wollte ich nicht aus dem Mutterbauch raus in die freie Welt?
Wollte ich nicht anfangen Laufen zu lernen, um frei vom Boden und Krabbeln zu sein?
Wollte ich als Jugendlicher nicht erwachsen werden und befreit von meiner Jugend sein? Und will ich als Erwachsener nicht wieder Jugendlicher sein und befreit vom Leben als Erwachsener?

Geht das so etwa das ganze Leben weiter? Ist etwa der Tod das ultimative Ziel der Freiheit? Was ein krasser Gedanke.

Auf alle Fälle was zum Nachdenken. Viel Spaß dabei.

Artikelbild von HN

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Scheiß auf Prävention – Scheiß auf Rehabilitation

von Robin | 16.02.2021 | Bewegung, Impulse

Beides machen wir entweder aus Angst oder aus Schmerz. Angst und Schmerz sehe ich zwar als Ratgeber, jedoch nicht so sehr als Motivatoren.

Prävention bedeutet doch nur, dass ich das und das machen muss, damit mir das und das in Zukunft nicht passiert.

Genauso ist es mit Rehabilitation. Da muss ich dann das und das machen, damit ich den und den Schmerz nicht mehr habe.

In beiden Fällen muss ich dafür meist zu einem Therapeuten! Wie hört sich den das an? Super, jetzt muss ich auch noch in Therapie!

Aber was passiert dazwischen?
Zwischen Prävention und Rehabilitation?

Tja, da passiert nun mal das Leben. Und um das geht es doch.

Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass jeder Mensch auf dem Planeten gerne ein Leben hätte, wo er morgens aufsteht und sich gut fühlt. Bereit für den Tag, was immer er auch bringt. Energievoll und mit der richtigen Einstellung durchstarten. Das wollen wir doch eigentlich alle. Nicht wahr?

Frage Nr. 1

Eine der am häufigsten gestellten Fragen an die Menschen, die Sport treiben, sich ein bisschen um ihre Ernährung kümmern und schauen, dass sie genügend Erholung haben, ist folgende:

„Mein Gott, willst Du den mit dem ganzen Trallala 120 Jahre alt werden?“

Kennt ihr das?

Meine Antwort:

„Es geht nicht darum, ob ich 120 Jahre alt werden will. Das liegt in einer Zukunft, die nur in meinen Gedanken existiert. Aber leben tue ich heute.
Nein, ich will das es mir HEUTE gut geht. Das ich heute energievoll bin, dass ich heute mein Leben genießen kann.
Und zoomen wir noch näher heran. Es geht genau um JETZT. Jeder Schritt, den ich laufe, jede Kniebeuge, die ich mache, jedes unbehandelte und frische Lebensmittel, das ich esse, machen mit energievoller, stärker und gesünder.
Ist das nicht geil!“

Wenn dieses Gefühl aber nicht in Deinen Datensätzen (Gehirn) abgespeichert ist, dann wird es natürlich nicht leicht.

Siehe auch:

Der Geist in Deiner Festplatte

Und genau deswegen sollten wir zum Therapeuten. Das Problem ist aber schon das Wort.

Therapeut! Hört sich so danach an, als ob ich krank wäre oder durchgeknallt.

Vielleicht müssen wir uns nur ein anderes Wort einfallen lassen. Aber egal wie ich es nenne, der Fragesteller wird sich offenbaren müssen Hilfe zu holen. Er schafft es nicht alleine. Egomäßig gesehen, die größte Herausforderung. „Ich, Hilfe? Nein! Das schaffe ich selbst!“

Dabei gibt es so viele so tolle Therapeuten und Einrichtungen da draußen.

„Therapie ist zu wertvoll, um nur den Kranken vorbehalten zu sein.“

– Erving Polster –

Das musst Du Dir mal überlegen. Vielleicht ist es ja nur unser Wortgebraucht, unser Wortschatz oder unsere Sprache, die Dich davon abhält einen Therapeuten zu kontaktieren. Vielleicht solltest Du, um den ersten Schritt zu machen, das Wort „Therapeut“ in Deinem Kopf mit dem Wort „Freund“ ersetzen. Vielleicht hilft es. Ich bin mir nämlich auch ziemlich sicher, dass jeder Therapeut auch Freunde hat.

Du suchst jemand, der oder die Dir helfen kann?
Gerne kannst Du mich jederzeit kontaktieren. Vielleicht habe ich jemanden in meinem Netzwerk die oder der Dir helfen kann.
Info (at) ROBSTR.de

Siehe auch:

Rehabilitation taugt nicht viel

Artikelbild von:
https://pixabay.com/de/users/conmongt-1226108/

Über Mathe, Sport und Zeit

von Robin | 13.02.2021 | Impulse

Was hat der Matheunterricht mit Deinem Fußballspiel zu tun?
Was hat das Kundengespräch bei der Arbeit mit Deiner Frau zu tun?
Was hat der vorher erzielte Punkt, mit dem nächsten Punkt zu tun?

Eigentlich nichts. Richtig?

Warum sollte mein Matheunterricht von heute Vormittag mein Fußballspiel heute Nachmittag beeinflussen?
Warum sollte mein Gespräch mit einem Kunden heute Nachmittag, das Verhältnis zu meiner Frau beeinflussen?
Warum sollten die Punkte, die mein Gegner (z.B. im Tennis) gerade gegen mich gemacht hat, meine Punkteerzielung beeinflussen?

Ja, völlig rational darüber nachgedacht, nichts. Und dann doch so viel.

Warum?

Das hat etwas mit Zeit zu tun! Ja, mit Zeit.

Gäbe es keine Zeit, gäbe es nur den jetzigen Moment. Es wäre immer nur jetzt. Es gäbe weder Vergangenheit, noch gäbe es Zukunft. (Ich weiß, dieser Gedankengang ist nicht einfach, doch ein tolles Konstrukt, sich und andere besser zu verstehen.)

Aber mal ganz ehrlich. Wann ist die einzige Zeit, wo Du er-Leben kannst?

In der Vergangenheit?
Nein.
In der Zukunft?
Nein.
Im jetzigen Moment?
Ja.

Stellt sich nun die Frage, wie wir unseren jetzigen Moment nutzen, bzw. in den meisten eher verschwenden.

Das hat was mit Zeit zu tun, weil…

Die Mathearbeit heute Vormittag so beschissen gelaufen ist, dass ich jetzt deswegen total schlecht drauf bin. Das Fußballspiel kotzt mich jetzt auch an. Obwohl ich Fußball liebe.
Der Kunde heute Nachmittag ein absoluter Vollpfosten war und mir das ganze Geschäft versaut hat. Die ganze Mühe der letzten Wochen ist durch den Typ verpufft. Und meine Frau will unbedingt heute Abend mit mir einen romantischen Abend machen. Da freut sie sich schon lange drauf und ich habe jetzt überhaupt keinen Bock mehr. Der Typ hat mir total die Stimmung versaut.
Mein Gegner die letzten 10 Minuten keinen einzigen Punkt hergegeben hat. Er ist super drauf. Ich habe nicht einen Punkt machen können in den letzten 10 Minuten. Ich zweifle echt an mir, ob ich überhaupt noch einen Ball treffe.

Das hat was mit Zeit zu tun, weil ich im jetzigen Moment damit beschäftigt bin über die Vergangenheit nachzudenken. Diese Vergangenheit – egal ob sie vor 10 Jahren passiert ist oder vor 10 Sekunden – beeinflusst gedanklich mein jetziges Verhalten.

Shopping Tour

Stell Dir vor Du bist mit Deinen Mädels shoppen und Du wirst von einem netten, sympathischen und attraktiven Mann angesprochen, der einfach nur den Weg aus dem Einkaufszentrum sucht und Dich nach dem Weg fragt.
Der Mann Deines Lebens. Dein Mr. Right.
Da Du aber gerade auf Frust-Shoppingtour mit Deinen Mädels bist, weil Du gerade erst so einen Vollidioten als Freund losgeworden bist, lässt Du ihn nicht nur abblitzen, sondern zeigt ihm auch eine nicht so tolle Seite von Dir.

Das ist ganz normales menschliches Verhalten

Ja, das ist normal. Kann Dir aber Dein Leben, Deine Weiterentwicklung und somit Deine Zukunft auch ganz schön versauen. Jedoch kannst Du einen riesengroßen Schritt in Deiner eigenen Weiterentwicklung machen, wenn Du Dir (nur) darüber bewusst wirst.

Dir muss bewusst sein, dass es schlechte Erinnerungen aus der Vergangenheit sind, die…

… dein Fußballspiel beeinflussen.
… das Verhältnis zu Deiner Frau beeinflussen.
… deine weitere Performance im Spiel beeinflussen.
… sogar deine Zukunft komplett anders gestalten können.

…jedoch überhaupt nichts mit dem jetzigen Moment zu tun haben!

Viel Spaß beim Ausprobieren.

Anmerkung „NO DAY BUT TODAY“

Ach ja, ich gehöre ja zu einem der Menschen, denen zu fast immer allem ein Musikstück oder so einfällt. Und als ich gerade den Artikel geschrieben habe, ist mir ein Spruch in den Kopf gekommen, der mir seit 1996 immer und immer wieder hochkommt. „No day but today.“ Aufgeschnappt habe ich ihn in diesem Musical (RENT). Was ihr in diesem Video seht ist nur ein kleiner Auszug aus einer Szene. Die Melodie und den Text findet ihr in diesem Musical immer wieder.

„Faden ans Brustbein“ – Die wichtigste Übung nicht nur für BüroAthleten und DeskJokeys

von Robin | 31.01.2021 | Bewegung, Impulse

Angewohnheiten bestimmen unser Verhalten und unser Verhalten bestimmt unsere Zukunft. Du kannst Deine Zukunft immer nur durch Dein jetziges Verhalten, also Angewohnheiten, bestimmen.

Beziehen wir das auf die Gesundheit, kann ich vor allem den BüroAthleten und DeskJokeys unter euch, hier in meinen Augen die wichtigstes Übung präsentieren, die ihr machen könnt. Immer und überall. (Da wir aber eine in Smartphones-Kopf-Gesengte-Gesellschaft geworden sind, ist diese Übung für ALLE da draußen enorm wichtig.)

Wer meine Vorträge und Blogs NICHT verfolgt, wird die Übung zu einfach, zu klein und zu lächerlich finden, dass sie Dir helfen könnte. Wer aber meine Vorträge und Blogs verfolgt (und auch die ersten zwei Sätze hier oben verstanden hat) der weiß ganz genau, dass er mit solchen „Übungs-Angewohnheiten“ einen Riesenunterschied machen kann.

Faden ans Brustbein – Die wichtigste Übung für BüroAthleten

Ich will gar nicht so lange um den heißen Brei reden, äh… schreiben. Am Anfang des Videos gibt es noch etwas Anatomieunterricht der Wirbelsäule im Sitzen mit medizinischen Zeichnungen, die äußerst real gezeichnet sind.

Wer aber gleich zur Übung springen will, spult im Video bitte auf 2:45 Min vor.

Ihr dürft mir vertrauen, dass diese Übung wirklich mehrere Fliegen mit einer Klappe schlägt. 20 Jahre Erfahrung als Personal Fitness Trainer haben so manche Erkenntnisse immer und immer wieder bestätigt.

Wer aber nur mal ein paar positive Auswirkungen dieser Übung präsentiert haben will, there you go. Da das dann aber eine Weile dauert zum Durchlesen, verabschiede ich mich hier schon mal. Viel Spaß beim Üben.

Die Übung „Faden ans Brustbein“ verbessert…:

die Stellung der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule
die Position der Oberarme in Schultergürtel
die Position des Beckens
- diese genannten Punkte werden sich positiv auswirken auf
  - Deine Haltung
  - Deine Rücken- und Bauchmuskulatur
  - Deine Verspannungen im Nackenbereich
  - Probleme im gesamten Rücken
  - Probleme im Schulter-, Ellenbogen- und Handgelenkbereich
  - Deine Atmung
  - Die Position Deiner inneren Organe
  - Die Blutversorgung des kompletten Ober- aber auch Unterkörpers
  - Nervenirritationen
  - Beweglichkeit der Wirbelsäule
wenn man der aktuellen Wissenschaft Glauben schenken kann, auch Dein Selbstbewusstsein
das Auftreten im Alltag
das Körperbewusstsein
…
…

P.S. Das Problem ist oft nur, das viele Menschen selbst von diesen Vorteilen nicht überzeugt werden, da sie diese für „Ja ja, ich weiß“ halten. „Erzähl mir was Neues„…

Aber das sind auch genau die Menschen, die selbst wenn sie etwas Neues darüber hören würden, es trotzdem nicht umsetzen würden.

Warum? Weil sie gar nicht auf der Suche nach dem für sie ausschlaggebenden Argument sind.

Die „Ja ja, ich weiß, erzähl mir was Neues„-Haltung ist ein in ihn eingebranntes Verteidigungsverhalten etwas NICHT zu tun.
Vor sich herzuschieben. Prokrastination…

Und auch deren Zukunft sieht so aus, wie sie sich im Moment verhalten ;-).

ReView – Impulsvortrag bei SpeakersExcellence

von Robin | 23.01.2021 | Impulse

Schon vor dem Impulsvortrag bei Speakers-Excellence.de, bekam ich zahlreichen Anfragen, ob der Vortrag aufgezeichnet wird oder nicht. Bis vor dem Vortrag wusste ich das auch noch nicht. Jetzt kann ich euch aber die super Neuigkeit geben, dass der Vortrag jederzeit „on demand“ auf dem SpeakersExcellence-YouTube Kanal abrufbar ist.

Auch wird es eine Podcastfolge davon geben, die ich nach Veröffentlichung auch hier verlinken werde.

Und dann dachte ich mir, warum sollte ich euch nicht die Präsentation des Vortrages zur Verfügung stellen.
Ihr könnt sie hier runterladen oder auf´s Bild klicken.

Präsentation

Vortrag

Ich freue mich über viele Daumen hoch und Kommentare zum Vortrag auf YouTube. Wenn Du hier klickst, kommst Du auf die YouTube Seite dazu. Danke.

HEALTH4# – Die Vortragsreihe für Unternehmen

Was ihr hier unten sehen könnt, ist ein Ausschnitt des ersten Moduls „Einstellung/Mindset“ aus einer vierteiligen Vortragsserie HEALTH4#. Diese Vortragsserie ist für allem für Firmen und deren Mitarbeiter, die zwar die Vorteile der modernen Arbeitswelt genießen, jedoch auch den enormen gesundheitlichen Nachteilen oft ideenlos ausgeliefert sind.

Klick hier für mehr Informationen zur Vortragsreihe HEALTH4#

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