Schlaf – Der größte Fehler der Evolution (VLog)
Dazu hat Robin jetzt aber noch ein kleines Video gedreht, welches wir euch nicht vorenthalten wollten. Es ist aus der Reihe "Schlauer in 5 Minuten" von SportCodex.de
Dein persönlicher Coach (VLog)
Freu Dich auf ein tolles Video, in dem Dir Robin erklärt, für was die Denkwerkzeuge so wichtig sind...
Mentales Immunsystem (VLog)
Wer den ROBSTR mal bei einer Trainingseinheit erleben will, bei der er noch genug Luft hat ein „Denkwerkzeug“ rauszuhauen, darf sich gerne dieses Video anschauen. ...
Einsteins Coaching Tipps
Albert Einstein wurde zu einer Stunde Golf überredet. Ein Golftrainer übte mit ihm die Schläge.
Der Trainer gab Einstein viele Tipps, wie zum Beispiel: ...
Hau mir in die Fresse
Keiner von uns will sich in die Fresse hauen lassen, keiner will entführt werden, niemand will ertrinken und keiner will gefoltert werden. Nein, wir würden uns ...
Handyholiker
Zwei Minuten, 5 Minuten, 10 Minuten, kommt drauf an…?? Hm…!
Ist es nicht sogar sehr oft so, dass Dein Handy nicht mal geklingelt hat und...
Spazierengehen ist das neue stressig
„Ich dachte wir wollten nur Spazierengehen?! Das war ein verdammter Wandertag in meinen Augen. Bist Du verrückt. Mir tut morgen alles weh.“
Für die einen ist es ein Spaziergang, für die anderen ...
Mentales Lauftraining
Bin ich Jogger oder was!
Ja, ja! Ich weiß, Dein stressiger Alltag hat nix mit Joggen zu tun. Richtig?
Körperliche Anstrengung ist so ziemlich das Wenigste über was Du Dich tagsüber beklagen kannst. Dein Tag fordert Dich eher...
Die Klopapiertheorie
Wenn Du wissen willst, warum ich nicht davor Angst habe, dass irgendwann mal das Klopapier aus ist, ...
Ich brauche Deinen Rat
Die Situation im Moment (März 2020) ist sehr einzigartig. So etwas hatten wir noch nie. Sogar eine Ausgangssperre ist nicht ausgeschlossen.
Ich bitte euch mir folgenden Rat zu geben...
Wie ein Feuerwehrmann
Du bist die Person in Notlage. Sagen wir mal, Du hattest gerade einen Autounfall und bist in Deinem Auto eingeklemmt und hast starke Blutungen. Du musst definitiv aus dem Auto herausgeschnitten werden ...
Wundermedikament Schlaf
Schlaf ist das wichtigste Regenerationsmittel und ein absolutes "Wundermedikament". Er ist kostenlos und überall zu erhalten.
Wer keinen guten und ausreichenden Schlaf hat, wird gesundheitliche Probleme bekommen. Schlafprobleme sind jedoch weit verbreitet und von ...
