ROBSTR | Newsletter | Dezember 2024

NEUEROEFFNUNG! Trainiere im ROBSTR Personal TrainingsRaum [PTR]

Willkommen beim ROBSTR Newsletter. Lass uns gemeinsam Deine Fitnessreise starten!

Was gibt es Neues?

Neueröffnung | ROBSTR PTR

Nach knapp 25 Jahren als Trainer und Coach in Stuttgart, ist der Robin zurück in seine Heimat gezogen. Und zwar nach Schwäbisch Gmünd. Von dort aus wird er nicht nur weiter der Fitness- und Gesundheitsbrache treu bleiben, sondern eröffnet außerdem ein Personal Training Gym. Den ROBSTR Personal TrainingRaum [PTR]. Da Schwäbisch Gmünd nur knappe 50 km von Stuttgart entfernt liegt, wird Robin weiterhin seine Personal Trainings in Stuttgart bedienen. Alle Infos dazu findest Du [hier].

Eröffnungsangebote

Profitiere von den Eröffnungsanboten für Personal Training und Kleingruppentraining. Außerdem können (fast) alle Trainings/Coachings auch im Onlineformat angeboten werden. Auch kann es interessant für Dich sein, dass Robin alle seine Dienstleistungen auch in englischer Sprache anbietet.

Die Eröffnungsangebote findest Du in der Preisliste hier.

Training für Senioren

Was viele nicht wissen, Robin trainiert eine große Anzahl von Menschen im fortgeschrittenen Alter. Er besucht sie zu Hause oder auch im Altersheim. Häufig engagieren deren Kinder einen Robin als Personal Coach für ihre Eltern, um sicherzustellen, dass diese bestmöglich unterstützt werden, ihren Alltag sicherer und selbstständiger zu gestalten. Ein zentrales Thema ist dabei die „Sturzprophylaxe“ sowie der gezielte Kraftaufbau, um auch in unerwarteten Situationen des Alltags souverän reagieren zu können.

Klicke aufs Bild um mehr zu erfahren.

Das Buch im Christmas Sale

Warum nicht ROBSTRS Buch zu Weihnachten verschenken? Bis Ende Januar 2025 kannst Du es für unschlagbare 8 Euro inkl. Versand bestellen.
Bestellungen gehen über Info(at)ROBSTR.de | Facebook | Instagram oder WhatsApp.
Offizielle Homepage zum Buch hier.

Bereit für den nächsten Schritt?

Klicke auf den Button und Du wirst zum Kontaktformular weitergeleitet. Hinterlasse einfach nur Deine Telefonnummer oder Deine Emailadresse und der ROBSTR wird sich bei Dir melden. Keine Panik, das erste Gespräch ist immer absolut unverbindlich und selbstverständlich kostenlos. Ich freue mich, Dich kennenzulernen.

der BLOG

Für alle, die den ROBSTR noch nicht kennen: Er ist seit vielen Jahren ein tüchtiger Blogger und hat schon hunderte von Blogartikeln veröffentlicht. Alle Blogbeiträge findest Du im offiziellen ROBSTR.de/blog.

Nahrungsergänzung – Der heilige Gral

Wie so oft, wir suchen ständig den heiligen Gral für unsere Zipperlein. Kurzer philosophischer Exkurs: Wie kannst Du etwas suchen, von dem Du nicht weißt, wie es aussieht? Denn wenn Du nicht weißt, wie es aussieht, wie sollst Du es dann bitte schön finden können? Wir...

Handwerk spricht … mit dem ROBSTR

Handwerk spricht! Der Podcast. Das Interview drehte sich um spannende Ideen, neue Perspektiven und innovative Ansätze, um Gesundheitsförderung auch im Handwerk nachhaltig zu etablieren.

Besser schlafen dank Serotonin: Der Schlüssel zu einem gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus

Wie Serotonin Deinen Schlaf beeinflusst und warum Koffein am Abend Deinen Schlafzyklus stört. Tipps von Deinem Personal Trainer aus Stuttgart.Zusammenfassung: Dieser Blog-Gastbeitrag erklärt, wie Serotonin als Neurotransmitter den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert und wie...

ROBSTR goes KETO im Podcast

Auf meiner sechswöchigen KETO-Reise werde ich nicht nur von meinem Coach, Timo Konzelmann, begleitet... er hat mich auch gleich zu seinem Podcast "Let´s talk about KETO" eingeladen. Wir hatten eine tolle und unterhaltsame Konversation, über alles, was einem KETO...

StartUp-Training

Das ROBSTR StartUp Training legt die Basis für eine effektive Zusammenarbeit zwischen Sportler und Trainer. Mit Analyse, Videoauswertung & individuellem Trainingsplan für optimale Fortschritte.

10×10

Es geht wieder los! 100 Liegestütze jeden Tag LIVE auf Instagram gemeinsam mit dem ROBSTR. 10 Minuten wird Robin Dein Trainingspartner für 100 Liegestütze sein. GET STRONG!

KETO

Mache mit. 6 Wochen ketogene Ernährung angeleitet durch einen Keto-Coach. Start: Februar 2025. Transform your life!

Zwei Arten von Fitnessstudio-Gängern

Man könnte die Mitglieder eines Fitnessstudios in zwei Arten aufteilen.

Denn wie kann es sein, dass so viele Menschen in ein und das gleiche Fitnessstudio gehen, nur die einen durchleben eine Körpertransformation und die anderen…

Das perfekte WarmUp

Du glaubst es gibt kein perfektes WarmUp? Dann hast Du diesen Artikel noch nicht gelesen. Finde hier Videos zu den wichtigsten WarmUp-Inhalten. Viel Spaß.

10.000.000 Jackpot

Aber genau da liegt auch ganz oft der Unterschied, zwischen „gesunden“ und „kranken“ Menschen…

das BUCH

Das Buch für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit. Sieben hilfreiche Maßnahmen für mehr Energie und Gesundheit ohne zusätzliche Anstrengung.

Betriebliche Gesundheitsförderung soll auch im Handwerk, in der Pflege, in der Gastronomie und in allen anderen Berufen, die ohne körperliche Anstrengung nicht möglich wären, Einzug finden.

Zur offiziellen Homepage des Buches geht es hier.

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