Der Online-Präventionskurs „Ganzkörperkräftigung für einen gesunden Rücken“ von BLACKROLL® begleitet dich über acht Wochen auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Bewegung.
Die Einheiten werden von Master Trainer Stefan angeleitet, mit Unterstützung der ehemaligen Biathletin Magdalena Neuner. Jede Woche werden zwei Körperregionen trainiert, in der letzten Einheit folgt ein Ganzkörpertraining.
Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert – eine Rückerstattung durch die Krankenkasse ist bei erfolgreicher Teilnahme möglich. Ob Deine Krankenkasse die Gebühr übernimmt, erfährst Du auch auf der verlinkten Seite (Link siehe unten).
Jede Einheit enthält Wissen, Übungen, Bewegungstests und ein Quiz zur Lernkontrolle.
Bei Fragen stehen dir Kontaktmöglichkeiten zum Kursleiter und technischen Support zur Verfügung.
Info: Dies ist ein „Affiliate-Link“. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich der Preis nicht. Danke.
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Viel Erfolg.
